La incertidumbre reinante mina la salud psicológica de muchas personas que, ante la falta de recursos propios para hacerle frente, buscan la ayuda de un profesional. La ansiedad y el insomnio son dos de las fuentes de malestar que más directamente se relacionan con la incertidumbre. Se estima que uno de cada seis peruanos sufre INSOMNIO y más de seis millones, ANSIEDAD.
Se dice que en la actualidad, a pesar de que el ser humano está cada vez más preparado para resistir las ADVERSIDADES, muchas personas tienen problemas para "lidiar con la incertidumbre". Esta falta de certeza afecta tanto porque "venimos al mundo pensando que tenemos derecho a una vida larga y completa y damos por sentado que el sentido del futuro forma parte de la definición de lo que somos".
Por eso tenemos que apelar a la RESILIENCIA (la capacidad para sobreponerse a las épocas y situaciones de malestar psicológico), tejer una buena red social en la familia y afectiva, mantener en forma la autoestima y recuperar el pensamiento positivo.
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